Przez ten czas jaki ćwicze to stosowałem odrzywki takie ja mass xxl z treca , olimp proteiny i 1 cykl kreatynowy , odrzywke whe prosit mass jakoś tak jeszcze jakiegoś pare innych gainerów
Standardowo było takich odpowiedzi już wiele, większość poleca gainera Mutant Mass, ale Gain Bolic czy Mass XXL też będzie dobry. Ale przy takim częstym treningu możesz mieć problem z przytyciem.
ja jakiś czas temu jadłem Jabłczan kreatyny CM3 z treca(360kaps) + Mass XXL(3kg) to Mass na miesiąc wystarczy.. CM3 na półtora miesiąca.. polecam to połączenie z dietą.. dobre efekty.
ja jakiś czas temu jadłem Jabłczan kreatyny CM3 z treca(360kaps) + Mass XXL(3kg) to Mass na miesiąc wystarczy.. CM3 na półtora miesiąca.. polecam to połączenie z dietą.. dobre efekty. fajnie, ze robisz cykle na gainerach i sugerujesz autorowi ze 3kg gainera to na miesiac nie znajac jego odzywiania. ale lepiej wstrzymac sie od tego typu opinii...
Moze mi nie wierzysz ale jem za 3 i niemoge przytyc mam bardzo szybka przemiane materi. Brałem juz trec mass xxl 4,7kg. nieliczac tego mutant mass i kreatyny to mam jeszcze jakies 200zł do wydania. mój staz jest teraz 6miesiecy cwiczyłem predzej ale przestałem i teraz cwicze jakies 6miesiecy
A jakiego gainera mi proponujecie żebym teraz zakupił? Kumpel brał Trec - Mass XXL i mowił że ładnie mu masa poszła i że smak bardzo dobry(vanillia_) i rozpuszczalnosc podobno tez dobra.
moim zdaniem natomiast odzywki takie jak wspomniany mass - wlasnie przydaj a sie gdy trudno utrzymac diete z nadwyzką kaloryczna. One są stworzone po to by podbijac kalorycznosc jadłospisu. Przy dobre, wysokokalorycznej diecie - są zbędne. Musi jadlospis jednak miec pewien plan, ramę oparta o okreslone zasady i liczby (kalorie, bialka, wegle, [...]